23 Ocak 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Yan Kayma Ve İleri Hamle Fitness Disc Egzersiz

Biz zaten yan kayma temel hareketlerini ve ileriye dönük bir hamle öğrendim ve bu yüzden şimdi biz başlayabilirsiniz böylece birlikte bu hareketleri birleştirmek başlatmak için gidiyoruz Bir sonraki seviyeye kardiyovasküler çalışmayı çıkarmak için kombinasyonlar oluşturmak. Dolayısıyla, sadece yorumlayan Burada bir yan kayma ve burada ileri hamle bu yüzden birlikte bu birleştirmek ve biz tarafına kayma ve ileriye lunging, bazı kilit noktalar bırakarak, hatırlamak topuklar, gövde kaldırdı ve nötr omurga ve topla buluştu iterek tutarak ayak yanı sıra ileri hamle üzerine ayak topla buluştu ç

ekerek. Ben alternatif am benim taraf ve ben hareketlerin temposunu artırmak ve biraz yapmaya başlayabilirsiniz Daha hızlı ve daha iyi bir kardiyovasküler çalışmalar olsun. Burada Yan kayma, ileri hamle ve bir İk

i ve bir daha.

“Kayma spor diskte bu ücretsiz egzersiz video daha gelişmiş bir egzersiz için bir kayma disk üzerinde bir ileri hamle ile yan kayma yapmak öğrenin. Uzman: Alice J...”
expertvillage
Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Yan Kayma Ve İleri Hamle Fitness Disc Egzersiz Resim 1 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Yan Kayma Ve İleri Hamle Fitness Disc Egzersiz Resim 2 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Yan Kayma Ve İleri Hamle Fitness Disc Egzersiz Resim 3 Nasıl Bir Spor Disk Kullanım : Yan Kayma Ve İleri Hamle Fitness Disc Egzersiz Resim 4

Açıklama

Kayma spor diskte bu ücretsiz egzersiz video daha gelişmiş bir egzersiz için bir kayma disk üzerinde bir ileri hamle ile yan kayma yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2121
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • colacas

    colacas

    29 EKİM 2006
  • We've moved!

    We've moved!

    7 Ocak 2008
  • karneson

    karneson

    23 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?