Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. İsmim Dr Ed Riffel olduğunu. Biz karın güçlendirmek istiyoruz ve bu konumda bile bir tekne pozisyonuna gidebilir ve başının üzerinde başlayabilirsiniz ve rotasyon küçük egzersizi yapın. Bu, gelişmiş bir hareket olacaktır ve yoga onlar gerçekten bu tekne konumunu aramak ve abs hissediyorum. Bu sıkın ve sesi olabilir. Bir ila beş dakika bu yerde yapın sizin fitness bağlı.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video profesyonel bir kişisel antrenör bir karın vücut bıçak egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak