Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. İsmim Dr Ed Riffel olduğunu. Bugün sadece bazı yapacağız modifiye tezgah presler. Eğer yakın bir kavrama vereceğini gibi biz bir birim ile başlayacak senin tezgahları yapıyor ve biz sadece bench press pozisyonuna aşağı getirmek için gidiyoruz. Eğer diz isteyebilirsiniz Başlayanlar böyle ayağa eğildi. Eğer koymak istiyorsunuz Gelişmiş bacaklarınızı dışarı ve hatta belki de hafif bir zam yapmak. Yukarı gelmek istiyorum ve sizin gibi konsantre Eğer tezgahları yapıyorsun zaman spor salonunda yapmak. Senin pektoralis hareketi yapmaya konsantre ol. Sen hızlı kas

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video profesyonel bir kişisel eğitmen tek bir vücut bıçak göğüs egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak