Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. İsmim Dr Ed Riffel olduğunu. Tamam biz dört ayak üzerinde çalışmaya gidiyoruz Burada bazı koordinasyon egzersizleri yapıyor. Ayrıca bu rehabilitasyon için iyi, rehabilitasyon, bu yüzden sadece dört ayak üzerinde almak için gidiyoruz. Şimdi tek vücut bıçağı al ve ben sadece uzatmak için gidiyorum dışarı, yaklaşık on, on hareketleri yapın. Posterior deltoid etkinleştirilmesi, medial trapez ve biz el geçmek için gidiyoruz. Aynı kavrama kolunu dışarı uzanan gidiyor hareketi olsun. Yani biz yaklaşık arasındaki on, onbeş yirmi temsilcileri için gidiyoruz.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video profesyonel bir kişisel eğitmen bir vücut bıçak koordinasyon ve rehabilitasyon egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Dr. Edward Riffel Bio: Dr. Edward Riffel Riffel Kayropraktik fitness merkezi sahibidir. Film yapımcısı: Patrick Saçak