ExpertVillage ile bu takım Largas yardım Bu serideki Bowflex kullanarak egzersizleri çeşitli yoluyla çıkacaklar Makine dışarı bir ev tabanlı iş yaratmak için bu klipte performans ve aşağı siyah kutup nasıl üzerinden gidecek Bir pozisyon vücudumuzun geri bankta olarak düz makul esnek sistem Eğer kadar ulaşabilir Eğer kolları kapmak için yukarıdaki kollarını uzatmak uzakta bu pozisyonda vücut artık merkezi düz tarafı aşağı fakir istiyorum Sadece yere paralel Geliyor arka kasları o sabit bir gerilim tutulması ve porno Bu uygulamada bir varyasyonu olacak sıkmak Bir lat kenara çek senin ba

Açıklama

Lat yapmak egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları ile Bowflex egzersizleri aşağı çekmek için öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak