Merhaba, bu ExpertVillage ile Steven Marcus Bu seride biz Bowflex makine kullanarak yazma egzersizleri gidiyoruz Bir ev tabanlı iş yaratmak Bu sonraki klipte arka sıradaki bir koltuk nasıl gerçekleştirileceğini üzerinden gidecek yapacağız dönüş konum Bowflex makine kullanarak karşısında biz almaya gidiyoruz direnç çubukları oturmak tek Handelman her geri yeterince gerginlik yaratmak için oturup kurmak güzel ve uzun boylu Karın çizilmiş ve sen kadar geri o dirsek getirmek ile mümkün omuzunuzun sıkarak İleri serbest geri sıkma Eğer bütün egzersiz boyunca kontrollü hareket arıyor arka

Açıklama

Egzersiz için bir Bowflex sistemini kullanarak bu ücretsiz egzersiz videoda uzman spor ipuçları satır Bowflex egzersizleri geri nasıl öğrenin. Uzman: Steven Vargas Bio: Steven Vargas CPT, CMT özel Personal Trainer iş hem çalışır ve bir eğitmen olarak üst düzey bir spor kulübünde çalışıyor. Film yapımcısı: Patrick Saçak