İç Çigong egzersizleri çoğu formları, basit, güvenli, etkili ve öğrenmesi kolay ekipmanların gerek kalmadan. Hemen hemen herkes, genel refahı için Çigong öğrenebilirsiniz veya önlemek ve belli hastalıkların tedavisinde. Ancak, birisi ciddi ruhsal hastalıkların varsa, o Meditasyon odaklanır sakin Qigong önlemek için tavsiye edilir. Fiziksel olanlar için Vücudun dengesizlik, daha aktif hareketler gerektiren formları kaçının. Qigong uygularken, gevşek giysiler giymek, tam mide ve bitkin fiziksel koşulları kaçının. En iyisi temiz hava ile açık bir yer bulmak. Altında duruyor eğer arka güneş var

Açıklama

Çigong Çigong egzersizleri bu ücretsiz online video serisi herkes tarafından yapılabilir neden öğrenin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac uluslararası üne Çigong Usta, Tıbbi akupunktur ve Doktor. Dr. Film yapımcısı: Guan-Yuan Jin