"Vücudun Yönetmelik" vücut postürü ayarlanması ve bazı yavaş-hareketlere atıfta ya uzanır. Yaygın kabul duruşlar, sırtüstü Yalan ayakta, otururken sade Diz-geçiş duruş ve yürüyüş. Bunlar çeşitli biçimlerde uygulamaya esastır Egzersiz qigong veya arzu etkilerini elde etmek. Örneğin, oturarak ya da yatarak durgun Çigong çoğu formları için uygundur, yani güvenli ve rahatlatıcı bir duruş sağlar ayakta veya yürüyüş duruşu için en uygun iken, zihinsel sakinleştirme ikna etmek için Böyle brokar ya da tai-chi chuan sekiz bölüm olarak dinamik Çigong şekilleri. Bunun yanı sıra, doğru duruşlar pürüzsüz solunum

Açıklama

Çigong egzersizleri bu ücretsiz çevrimiçi video serisinin Çigong vücut düzenlemeler hakkında bilgi edinin. Uzman: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L.Ac Bio: Dr. Guan-Yuan Jin, MD, L..Ac uluslararası üne Çigong Usta, Tıbbi akupunktur ve Doktor. Dr. Film yapımcısı: Guan-Yuan Jin