Merhaba! Ben Stüdyo Soiree ile Liz değilim. Benim favorilerimden biri ben adında olduğunu bugün size göstermek için olsun kendim ve diğer birçok harika uzmanlar için benimsenen sonra baş dönmesi Lizzie olduğunu. Bu bir favori. Bu biraz zor, bu yüzden onunla tutmak ve onu alırsınız. Biz başlatmak için gidiyoruz Bizim spin çoğu karşısında. Benim iç bacak bu kez almak için gidiyorum. Ben gidiyorum En azından kalça yüksekliğinde kanca. En az bu kadar ayağa olmalı. Nişanlıyım. Ben Eğer direğin etrafında dönen doğru gelip gidiyor. Ben başka bir el gelip add edeceğiz ve Ben tarafına bu bacak uzatm

Açıklama

Nasıl egzersiz için kutup dans hakkında bu ücretsiz fitness video kutup dans şaşkın lizzie hareket yapmak öğrenin. Uzman: Liz İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Liz Studio Soiree Pole Fitness at eş sahibi ve eğitmen olduğunu. O da kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: joseph wilkins