Ben su ısıtıcısı çan raf konumunu gösteren olacak. Raf konumu taşımak için kullanılır Klasik su ısıtıcısı çan pislik içine. Bu uygun bir raf konumudur. Sen emin olmak senin karın sözleşmeli olduğu, sen aşağı göğüs kafesinin üst getirmek istiyorum senin göbek ve gluttials sözleşmeli ve su ısıtıcısı çan üzerinde duran o sizin gövde. Bu vücudunuzun ağırlık uzatarak çok daha güçlü bir pozisyon.

Açıklama

Burada en iyi Kettlebell egzersiz! Bu ücretsiz çevrimiçi video spor egzersiz akredite Kettlebell eğitmeni Kettlebell raf konumunu nasıl öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.