Merhaba! Ben Uzman Köyü adına Mandy Butler değilim. Bazı arka size alarak gidiyorum matkaplar ve teknikleri HANDSPRING geri handspring mastering için yolda size yardımcı olacak. Ben katta doğru geri duran perende atma tekniği ile sizi almaya gidiyorum. Sağ Şimdi, ben bir bahar kat şerit gidiyorum. Ben özellikle bahar katta işe başlamak istiyorum vücudunuzun, sizin eklem ve kasların tümünde biraz daha kolay çünkü. Eğer herhangi bunu nerede Sonunda, noktaya kadar mezun gerekir düz bir yüzey, ama sen gerçekten, gerçekten emin olmak ve kesinlikle önce beceriye sahip olmalıdır sert yüzeyl

ilirsiniz gibi olmak istiyorum. İdeal olarak, vücut uzunluğu. Sen tarafına kollarınızı koymak ve geriye sallanmaya gidiyoruz. Ben istemiyorum Benim sporcular burada başlatmak için. Ne olur onlar salıncak zaman, onların göğüs damla ve kesme altında ve bazen onlar üzerinden alamadım. Ben göğüs yukarı koymak için gidiyorum. Ben öne doğru eğilin gidiyor ve ben katta geri duran handspring yapacağım değil.

Açıklama

Flip ve handsprings geri yaparak bu ücretsiz öğretim video bizim uzman bu giriş ile HANDSPRING bir arkasına yolunuzu takla. Uzman: Mandy Butler Bio: Mandy Butler birçok ulusal amigo başlıkları tutan Ulusal Cheerleaders Birliği için bir eğitmen olduğunu ve on yıl için rekabetçi amigo ve jimnastik antrenörü olmuştur. Film yapımcısı: Doug Craig