Şimdi yokuş yukarı çalışan göstermek gerekir. Yokuş yukarı Koşu Ben dediğim gibi kesinlikle harika kardiyovasküler sağlığı ve aynı zamanda bacak kasları için sizin gibi bacakları güçlendirir inanmazlar. Şimdi yokuş yukarı koşuyoruz zaman hatırlamak istediğiniz bir şey topuk çalıştırmak için toe, o tepeye almak için kollarınızı ve üst gövde kullanmak ve sadece bunun için gidin. Yani açılayacağız şimdi. Senin iz Koşu eğlenceli ve zorlu olabilir. Sadece her zaman kendinizi hızı unutmayın ve nefes almayı unutmayın nefes. Bu anahtar.

Açıklama

Yokuş yukarı çalışan bu ücretsiz online sağlık ve fitness video klipte bir profesyonel eğitmen uzman kilo kaybı ipuçları ile metabolizma artırmak için nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Uzman: Kristie LaTray İletişim: www.fitandfabuloustraining.com Bio: Kristie LaTray Fit ve Cazibeli Personal Training kurucusudur. O Dünya Eğitmen Eğitimi ile sertifikalı kişisel antrenör ve IDEA Sağlık ve Fitness Derneği üyesidir. Film yapımcısı: Nathan Nili