Eğer çalıştırmak zorunda uzun bir tepenin dibinde orada engellerin bir dizi varsa o kumlu ya da çamurlu, ya da bir şey çünkü ya kadar sen, sadece uzun zorla çalıştırma bölümü, biliyorum bunun gibi, sizden önce hızlandırmak olması gerekir için gidiyoruz ne vites tahmin Bisikletini kapalı olsun. Tabii ki bisiklet olduğunu üzerinde geri almak sonra vardiya çalışırken Çünkü hız boşa gidiyor. Şimdi değişen senin yavaşlayan ederken, bilirsin, eğer herhangi bir enerji israf değil. Bildiğiniz bir o olmadığını hatırlamak için başka bir şey, dik bir koşu sağ üst kısmında yukarıya ve flans dışarı, muhtemelen sadec

in iyi vites olması için bir veya iki vites aşağı kaydırmak biliyorum Ben bisikletle kurtulmak önce. Ben bisikletle kurtulmak Ve sonra ben de denemek için gidiyorum Benim sol ayak ile kapalı olsun eğer, bildiğinizden emin olun, bilirsin, hepsi aşağı Ben kapalı olsun gibi ben genellikle başladı ki geri pedal tekmeler olarak yol, ama iyi bir at yani Benim bisikletle geri atlamak zaman açı bulmak için.

Açıklama

Bir çalışma veya cyclocross yarış bu ücretsiz öğretim video bir bariyer üstünde bir cyclocross bisiklet yeniden bağlayın öğrenin. Uzman: Mickey Denoncourt İletişim: www.spookybikes.com Bio: Mickey Denoncourt www.spookybikes.com de, Spooky Bisikletleri sahibi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso