28 EYLÜL 2008, Pazar

Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları

Ben headstands tüm zaman yapacağını bir çocuktum ve ben sadece sıralama yapacağını hatırlıyorum o. Ben ellerimi üzerine alacağı ve bom pratik kendimi ve öğrenme yoluyla asansör Yoga Yol kendinizi hazırlamak için böylece boynuma için çok güvenli olmadığını fark headstand doğru hizalama için. Yapmamız bizim parmak yerleştirin taramayın olduğunu Yeryüzünde üzerine ön kol yerleştirmek; toprağa dirsek. Şimdi çeşit üzerine rulo Bizim baş tacı nedenle tüm ağırlığını biz headstand içine gelip kolda çoğunlukla. Hangi boyun korumaya yardımcı olur. Bizim bu ağırlık tüm olmasaydı gidiş olacak boyun sıkıştırır boyun içine. Z

orlanma ve hatta ciddi eğer zarar verebilir Hangi Ağırlık yüzden bizim kafasına elimizi istirahat ediyoruz yüzden dikkatli değilseniz ve ağırlığı önkol üzerine ve sonra bizim ayak yukarı sokmak; bacaklar düzeltmek ve bu

bizim hazırlık var headstand için.

“Yogada parmak titreşim ve vücut ağırlığını desteklemek için toprağa ön kolları ve dirsek koyarak başaşağı gerçekleştirin. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga ...”
expertvillage
Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları Resim 1 Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları Resim 2 Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları Resim 3 Yoga: Duruşlar Yalan: Yoga: Masası İpuçları Resim 4

Açıklama

Yogada parmak titreşim ve vücut ağırlığını desteklemek için toprağa ön kolları ve dirsek koyarak başaşağı gerçekleştirin. Yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile bir HEADSTAND içine yerleştirin. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 12
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 8617
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Christian Atlas

    Christian At

    26 Mart 2009
  • dhcrr's channel

    dhcrr's chan

    2 Ocak 2007
  • PhoneBuff

    PhoneBuff

    10 HAZİRAN 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?