Ben size göstermek için gidiyorum Bu bacak kilit bir eşarp tutun olduğunu. Gerçek yaygındır. Gidiyorum üzerine gitmek ve bu arka ayak Leon bitti kanca olacak zaman ve ben gidiyorum aşağı ellerimi koymak ve tutun kapmak ve sağ diz çubuğunu çekin ve burada kaydırın. Eşarp, bir çok kez o kadar ben bacağını üzerinde kanca için gidiyorum içine itmek için çalışacağım ve Her iki eller aşağı gidin ve ben bir bir bacağını yukarı kayar çekerek. O, sizin için geliyor üzerinde itme ayağı kanca, gelen kayma ve diz çubuğu orada var. O eşarp beklemeye bir diz çubuktur.

Açıklama

Bir eşarp beklemeye itibaren, bir diz barı, rakibin etrafında bir bacak çengel rakibin kafasını serbest ve diz çubuğuna bacak çekerek kullanılabilir. Düzgün teslim hamle bu ücretsiz video bir dövüş sanatları antrenörü gelen yararlı ipuçları ile bu hamleyi yürütmek için hızlı bir şekilde hareket ettirin. Uzman: Charles Bishop Bio: Charles Bishop karışık dövüş sanatları deneyim altı yıllık eski bir lise ve üniversite güreşçi olduğunu.