14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga Streç Egzersiz Bacak

Hamstring germe. Yani biz yapacağız sonraki egzersiz hamstring için bir streç. Ama zihin sakin yardım yapmak için güzel bir poz da. Biraz endişeli hissediyorsanız Yani, Aklını gerçekten bu işe gelmek için gerçekten güzel bir duruş olduğunu yarışıyor. Bu size can Sadece sandalyeye veya masa üstüne ellerinizi getirin. Ayaklarınızı adım gidiyoruz geri, sen masa içine piyon basın gidiyoruz ve size damla olacak Baş, bu nedenle başınızın kolları ile tesviye edilir ve arkanda kalçalar vardır. Eğer değilseniz Bu streç devam biraz daha arkanızda ayaklarınızı adım duygu, başlar Eğer arkasında bir streç hiss

ediyorum ki tavana doğru yukarı oturup kemikleri asansör bacak ve yine sadece başını bırakın. Siz omuz ve üzerinden bir streç hissediyorum omurga. 3 nefes için tutun sağlar. Peki poz çıkıp ileriye ayaklarınızı b

ırakın.

“Ofis yoga bu ücretsiz öğretim video iş başında konum yaparken hamstrings çalışan bir hamstring streç egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.sc...”
expertvillage
Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga Streç Egzersiz Bacak  Resim 1 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga Streç Egzersiz Bacak  Resim 2 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga Streç Egzersiz Bacak  Resim 3 Nasıl Ofiste Yoga Yapmak : Office Yoga Streç Egzersiz Bacak  Resim 4

Açıklama

Ofis yoga bu ücretsiz öğretim video iş başında konum yaparken hamstrings çalışan bir hamstring streç egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.5/10

  • 6
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 10603
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Canal TekZoom

    Canal TekZoo

    1 NİSAN 2012
  • AutoStream's Garage419

    AutoStream's

    15 EKİM 2007
  • Shantanu Sood

    Shantanu Soo

    3 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?