Merhaba, ben Kevin yürüyüş Uzman Köyü adına konuşan benim. Yürüyüş genellikle yakar 3000 ila 4000 kalori bir gün. Tüketim o oranda çok yürüyüşçüler bulmak Bu onların vücuda bilge kalori alabilirsiniz en fazla 2600 kaloridir. Sık sık onlar getirmek istiyorum şeylerin tip bir hata yapmak çünkü bu. Onlar güveniyor Bu ve nerede sandviç karbonhidrat sağlayacak yoktur ve benzeri bir sandviç ve öğeleri Proteinin biraz, yeterince yeterli kalori ile tedarik yok. Yürüyüş olduğunu yorucu bir aktivite, o noncompetitive var, daha keyifli etkinliklerden biri var. Eğer iki kat merdiven yukarı yürümek ederseni

Açıklama

Eğer doğa yürüyüş temellerini kapsayan bu ücretsiz video serisi sizin beslenme ihtiyaçlarını karşıladığından emin olmak için yürüyüş yaparken kalori sayma önemi hakkında bilgi edinin. Uzman: Kevin Charlton Bio: Kevin Charlton 15 yıldır profesyonel bir eğitimci olmuştur ve hafta sonları sık sık ev makyaj projeleri ele almaktadır. Film yapımcısı: kyle saylors