Tamam, şimdi burada bu sonraki matkap veya sonraki streç yerine, esneyen bir streç sırt. Ve bir kez daha, bir profesyonel basketbol oyuncusu olarak, bir gevşek olmasını istiyorum geri. Ve böylece, ne yapmak ister sadece bunu - gökyüzüne başını havaya kaldırdı. Ve sen Onu tutmak istiyorum. Ve aşağı gelmek istiyorum. Ve yedekleyin. Siz üç yapmak istiyor Beş tekrardan için. Gerçekten gevşek o geri almak. Ve geri adım. Ve yukarı. Ve geri adım. Ve yukarı. Ve geri adım. Ve böylece, o dışarı, ben yanımda sağ gitmek ve çekme gibi geri bacağım. Ve sadece bu dört kas germek istiyorum. Geri uzatın. Tama

Açıklama

Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Kobra streç videoyu ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili