Uzman Köyü adına benim adım New York'ta Enerji Fitness ile Barbara Coradin olduğunu ve bugün nasıl bir maraton için tren için size göstermek için gidiyorum. Hava izin vermezse Eğitiminiz için iyi bir yoldur aslında koşu bandı dahil etmektir. Eğer bu yüzden gerçekten yaş, kilo ve hızlı koşu bandı başlatmak isteyebilirsiniz her şey girmek istemiyorum, hızını artırır. Sen koşu bandı önüne mümkün olduğunca yakın ellerini tutmak istiyorum. Sen 5 dakikalık tempolu bir yürüyüş ile başlamak isteyebilirsiniz ama doğru çalışan içine almak için gidiyorum. Sen efferently çalışan aynı şeyi tutmak istiyorum. Siz

Açıklama

Bu serbest koşu egzersiz video bir maraton için yürüme bandı eğitimi hakkında bilgi edinin. Uzman: Barbara Coradin Bio: Barbara Coradin sertifikalı grup egzersiz eğitmeni ve New York'ta Enerji Fitness bir kişisel antrenörü. O New York ve Boston maratona katılmış oldu. Film yapımcısı: Paul Muller