12 Mart 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Tren İçin 4 X 100 M Bayrak Yapılır: Nasıl 4X100M Bayrak Yarışında İyi Alışverişi Yapmak

DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr olduğunu. Uzman Köyü adına, seni gösteren kulüpler adamlar nasıl 4 x 100 röleyi çalıştırmak için. Pekala, bu benim takım arkadaşı Louis Young. O gidiyor Bana bölgeleri boyunca baton röle borsalarının bazı göstermeye yardımcı olur. Dediğim gibi, İyi alışverişler copla pistinde hız eksikliği telafi. Yani Eğer mümkün olmak istiyorum - Her koşucu mümkün olmak istiyorum - onun üzerinde baton geçmek gerekir güvenle bu değişim bölgeleri içine. Dediğim gibi, koşucu biri o bir dizi ile geliyor hareket, aynı hareketi 100 metre çalıştırıyorsanız sanki. Ama bir uçan

başlangıç ​​var ve o Bir ayrık zaman, bu yüzden o kadar geçen alışverişi, sağ elini kullanıyor tane runner sol elinin iki koşucu. O bunu ulaştığından emin olmak için bir değişim bölgesinde olmak zorundadır tam ve güvenli bir sonra

ki üçüncü ayağı devam etmek. Bunu - - ve bu tamamlandığında bu Bitiş çizgisine kadar pistinde aceleyle çalıştırılır. Genellikle dünya standartlarında sprint - Dünya Sınıf 100 metre koşucuları, bu 37-38 saniye içinde yap

“Çalışan ve 4 x 400m rölesi için eğitim bu ücretsiz eğitim video eğitim konusunda uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 4x100 m röle iyi alışverişi yapmak öğrenin. Uzm...”
expertvillage

ılır. Sanki ABD, Birleşik dedi Devletler, dünya rekoru vardır ve onlar şu anda 37.40 o tutun.

Nasıl Tren İçin 4 X 100 M Bayrak Yapılır: Nasıl 4X100M Bayrak Yarışında İyi Alışverişi Yapmak Resim 1 Nasıl Tren İçin 4 X 100 M Bayrak Yapılır: Nasıl 4X100M Bayrak Yarışında İyi Alışverişi Yapmak Resim 2 Nasıl Tren İçin 4 X 100 M Bayrak Yapılır: Nasıl 4X100M Bayrak Yarışında İyi Alışverişi Yapmak Resim 3 Nasıl Tren İçin 4 X 100 M Bayrak Yapılır: Nasıl 4X100M Bayrak Yarışında İyi Alışverişi Yapmak Resim 4

Açıklama

Çalışan ve 4 x 400m rölesi için eğitim bu ücretsiz eğitim video eğitim konusunda uzman ipuçları ve tavsiyeler ile 4x100 m röle iyi alışverişi yapmak öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.8/10

  • 45
    Olumlu
  • 12
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 41095
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Blu animations and other videos

    Blu animatio

    15 HAZİRAN 2007
  • PremiumBeat.com - Royalty Free Music

    PremiumBeat.

    16 Kasım 2008
  • RinconDynamic

    RinconDynami

    1 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?