DARREN Storr: Merhaba. İsmim Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Ben gidiyorum nasıl 400 metre sürat çalıştırmak için size göstermek. Tamam, şeylerden biri bir sporcu vardır hatırlıyorum o hazırlıklı olmak olmasıdır. Senin yarış öncesi gece veya gündüz önce Rakiplerinizi, sen akışkanların bir sürü içki emin olun. Emin sıvı bir şey var olun vücudun içine. Eğer kalana emin olun. Düzgün germe konum emin olun önce ve rekabet ya da olaydan sonra dışarı gövde. Bu açıdan çok kalmasına yardımcı olur vücudun sağlıklı tutmak verimli gövde. Alacağınız daha dinlenme önemlidir Daha fazla sıvıları vücudun içine koydu.

Açıklama

Uzman ipuçları ve 400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve fitness video çalıştıran tavsiye 400m sürat gün önce eğitmek için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels