DARREN Storr: Merhaba. İsmim Uzman Köyü adına Darren Storr olduğunu. Ben gidiyorum nasıl bir 400 metrelik sürat çalıştırmak için size göstermek. Ayrıca, bu 400 metre son birkaç metre, Eğer hala yarış veya zamana karşı çalışan olduğunuzu hatırlamak zorunda, bu yüzden vardır Eğer bitiş çizgisine vurmadan önce dip zorunda kez belki 50 metre önce Bitiş çizgisini çarptı. Daha verimli çalıştırıyorsanız, sahip zamanlar vardır daldırma ve bu sıvı vadede geliyor çok verimli olmasını gerektirir. Ve bu irade korumak ve mükemmel 400 metre çalışmasına yardımcı olur.

Açıklama

400m sprint için eğitim bu ücretsiz eğitim ve fitness video bizim uzman 400m sprint için son 100 metre çalıştırma hakkında bilgi edinin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels