Merhaba! İsmim Marvin McDowell, ABD Boks sertifikalı boks antrenörü. Uzman adına Köy, sana biraz boks hareketleri göstermek istiyorum; ileri ve geriye doğru boks duruş. İşte nasıl gidiyor bu. İleri, ileri, ileri ve karşı arka ayağını basın senin Eğer ilerliyoruz güç. Eğer geriye doğru giderken, ön ayak defol Geri dönmek için. İleri, ileri, ileri, ileri, kendinizi korumak için, çene aşağı yukarı uzatıyor. Geri, geri, geri, geri. İleri, ileri, ileri, ileri. Geri, geri, geri, geri. Var dengeniz. İleri, ileri, ileri, ileri. O ritmi gidiyor almak için ettik, devam Bu ritim hakkı. Geri, geri, ge

Açıklama

Bu ücretsiz online boks dersi video boks ayak ileri ve geri hareket öğrenin. Uzman: Marvin McDowell Bio: Marvin Mcdowell sertifikalı ABD Boks antrenörü. Film yapımcısı: Antar Hanif