Merhaba! İsmim Marvin McDowell, ABD Boks sertifikalı boks antrenörü. Uzman adına Köy, sana bazı hareketleri göstermek istiyorum; senin boks duruş sol ve sağ hareketler. Eğer boks olduğunuzda, o kadar hit almak için bir konumda olması lazım sen dışarı taşımak için var yol, sola veya yukarı doğru ve eller. Sola hareketli zaman size ne, çapraz yok bacakların. Bacaklarınızı çapraz etmeyin ... üzerinden adım, üzerinden adım, üzerinden adım. Her zaman var Onları hala dengesine sahip bir konumda, var. Eğer üzerinden atlama zaman ve aşağı düşeceğiz bacaklarını geçiyor. Eğer vurmak alamadım bile, çarpı ols

Açıklama

Bu ücretsiz online boks dersi video sol ve sağ olarak boks ayak hareket öğrenin. Uzman: Marvin McDowell Bio: Marvin Mcdowell sertifikalı ABD Boks antrenörü. Film yapımcısı: Antar Hanif