CHRISTOPHER HOWELL: Merhaba. Ben Uzman Köyü'nden Chris değilim ve bugün nasıl karşılamak için gidiyorum askeri, eğitim-bilge gidiş için kendinizi hazırlık. Yüzü sağlar. Ve şimdi o yana Bir olmadıkça - tek ve üç grup teorik, yüz, ben yaklaşık bir yapmak zorunda ve ben sonuna ya da buna benzer bir şey tek sayıda kulüpler - Birisi sağa dönük olmalıdır önümde. Yani bölümünde değil, şınav ve mekik düşeni yapmak için zamanı geldiğinde ancak sit-up, ben sit-up yapıyor yatarak ve ben gelip ben üstte olduğum benim küçük PT mat, benim küçük yoga mat, aslında birisi olacak ve onlar oturuyor olacak Benim ayak üze

Açıklama

Boot camp eğitimi bu ücretsiz egzersiz video serisi içinde boot camp egzersiz için uygun mekik gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Christopher Howell İletişim: www.myspace.com/unknownboy002003 Bio: Christopher Howell dövüş sanatları, çalışan ve atletizm olaylarında kapsamlı eğitim vardır. Onun askeri eğitim de yarışmaya disiplin ve takım çalışması ona fiziksel bir avantaj sağlıyor. Film yapımcısı: kyle saylors