3 ŞUBAT 2008, Pazar

Nasıl Vücut Geliştirme Egzersizleri: Nasıl Bir Barbell Curl

Peki bu benim biceps için yapmak ister başka egzersizdir. O kıvrılma halter olduğunu. Eğer kilo almaya gittiğinizde Ayrıca hala düzgün yapmak istiyorum. Yani gidiyorum Benim dizlerinizi bükmeye ve sadece okulda bunu nasıl öğrendi benzeri düzgün kaldırın ve Geri düzeltin dik dur. Öğrendim o eski yeteneklerinizi kullanın ve sadece düz kıvırmak sadece böyle yukarı. Ben, benim tarafta benim silah tutmak hareket etmiyor ve tutuyorum nasıl tekrar görmek sadece böyle benim pazı bütün gerginlik. Yine her zaman ihtiyatlı olmak, saklamak istediğiniz Sırtınızı düz. Vücudumu hareket etmiyorum. Ya arkanı k

emer yapmak istemiyorum, sadece böyle.

“Bu ücretsiz egzersiz video barbell curl yapmak öğrenin. Uzman: Dallas Malloy Bio: Dallas Malloy 5 yıl süreyle bir Personal Trainer olmuştur o NASM sertifikalı ol...”
expertvillage
Nasıl Vücut Geliştirme Egzersizleri: Nasıl Bir Barbell Curl Resim 1 Nasıl Vücut Geliştirme Egzersizleri: Nasıl Bir Barbell Curl Resim 2 Nasıl Vücut Geliştirme Egzersizleri: Nasıl Bir Barbell Curl Resim 3 Nasıl Vücut Geliştirme Egzersizleri: Nasıl Bir Barbell Curl Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video barbell curl yapmak öğrenin. Uzman: Dallas Malloy Bio: Dallas Malloy 5 yıl süreyle bir Personal Trainer olmuştur o NASM sertifikalı olup, eski bir boksör olduğunu. 16 yaşında o ilk kadın yaptırıma amatör maçın içinde kalarak boks tarihe geçti. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.3/10

  • 14
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 14361
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FUNKER530 - Veteran Community & Combat Footage

    FUNKER530 -

    25 Ocak 2007
  • JTechTalk

    JTechTalk

    11 Temmuz 2010
  • Lupe Fiasco

    Lupe Fiasco

    23 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?