28 EYLÜL 2009, PAZARTESİ

Nasıl Yapılır Dantel Ayakkabılarını İçin Uzun Vadede Yukarı

Dilsiz sonra uzun bir çalışma ağrı ve morarma önlemek için spor ayakkabıları kadar dantel nasıl koşu Bu paralel kullanarak bir şey% um uyku çıktı her biri kırmak olduğunu ve uzatmak için ve iki alt polis ben ayak başparmağı tarafında değilim Makine adımı 2 dışarı koyarak tek NAACP o çapa ve alttan düz sınıfa başlı getirmek Dışında benim için meselenin diğer tarafında ben adımlar sonraki adacık eğer getirmek ve ekmek üçte ben geliyorum dışarı ima hareketli düz tarafında yukarı konu 4 Eylül zaman içinde düz azından getirmek ve muhtemelen karşı taraf önemli Macy adada aracılığıyla itin kanal Bu yöntem on

ları çiftlik gibi bir mektup üretir Üst sorunu karşısında desen yarış izleyin atlama ve ben ve yarışalım sonraki arama paralel şey lider önlemeye yardımcı mümkün oldukça konuşuyoruz derinlik sıkın Her adaya bağcık tekrar b

ağcıklı ve ayakkabıların ark Sivri ruhlarla Dino deri koşu ayakkabıları biz 1852 yılında geliştirilen.

“Daha fazla Koşu Eğitim videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/180133-How-to-Choose-a-Running-Shoe Bu paralel bağcık tekniği kullanılarak çalıştırdıktan...”
Howcast
Nasıl Yapılır Dantel Ayakkabılarını İçin Uzun Vadede Yukarı Resim 1 Nasıl Yapılır Dantel Ayakkabılarını İçin Uzun Vadede Yukarı Resim 2 Nasıl Yapılır Dantel Ayakkabılarını İçin Uzun Vadede Yukarı Resim 3 Nasıl Yapılır Dantel Ayakkabılarını İçin Uzun Vadede Yukarı Resim 4

Açıklama

Daha fazla Koşu Eğitim videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/180133-How-to-Choose-a-Running-Shoe Bu paralel bağcık tekniği kullanılarak çalıştırdıktan sonra ağrı ve morarma önleyin. Adım 1: Iç-out dan bağlama, senin ayakkabının ayak başparmağı tarafında iki alt delikli aracılığıyla dantel her bir ucunu geçirin. 2. Adım: Dış-in den, düz ayak üzerinde ve ayakkabının diğer tarafındaki alt gözünden geçirin dişli dantel bir ucunu getirin. Aşama 3: Düz ayakkabı tarafı yukarı hareket, iç-out dan sonraki deliği atlayın ve üçüncü deliği geçirin. Aşama 4: Düz dil genelinde dantel getirin ve karşı taraftaki deliğinden itin. İpucu Bunun yerine birbirini kesen dantel, bu yöntem, bir merdiven benzeri tasarımı üretir. Aşama 5: , Ayakkabının üst kısmında bağlama bir deliği atlama ve bir sonraki gözünden geçirin dantel parçacığı desen izleyin. İpucu Bu paralel bağcık tekniği koşucunun ayaklarının üstleri boyunca gerginlik önler. Aşama 6: Tekrarlama bağcık her kuşgözü bağcıklı kadar ve ayakkabı bağlanır. Biliyor musun? Çivili tabanı deri koşu ayakkabıları 1852 yılında geliştirilmiştir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

Howcast

Howcast

Yüksek kaliteli öğretim video üretimini vurgulayan Howcast sen lider uzman ve doğru makyaj öğreticiler, sevimli saç ve tırnak sanat tasarımları futbol hileler kadar konularda güvenilir bilgi, Parkour ve kaykay, artı Dougie nasıl, nasıl öpmek getiriyor, ve daha fazlası, çok daha fazlası. Howcast çekici insanları güçlendirir, kullanışlı nasıl yapılır bilgi her yerde, onlar nasıl gerektiğinde.

YORUMLAR



7.7/10

  • 53
    Olumlu
  • 15
    Olumsuz
  • 25
    Yorum
  • 17408
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chuck Testa

    Chuck Testa

    14 AĞUSTOS 2011
  • Dylan Dubay

    Dylan Dubay

    10 Temmuz 2013
  • Kamikazeepanda

    Kamikazeepan

    5 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?