15 NİSAN 2008, Salı

Nasıl Yoga Amuda: Nazik Lift Tripod Yoga Masası

Biz güzel bir yumuşak asansör ile HEADSTAND içine geliyor olacak. Sekiz adımlar geliyor headstands için kaldırma. Kardiyovasküler sisteminizi veren HEADSTAND için pek çok faydaları vardır ve sinir sistemi de bir güzel hafif sürüm tüm basınç belinize üzerinde gündüz ve çok bülteninin sırtınızın alt kısmını biraz verir. Yani gidiş vardı gelen hafif bir asansör ile HEADSTAND gelmek için emin olmak için wan Masa için Güzel bir üçayak yani aşağı mat dirsek damla oluşturmak. Kapalı Ölçme çok önemlidir ve ellerini clasping tripod girdiği, sadece hafif bir tutuş sürükleyici nit eller şimdi? Ben bir kitap değil

denge nerede kafamda o noktaya yerleştireceğiz gidiyorum üst değil alnına ama sağ yaklaşık orada. Sağ başparmak gelip ellerimi arasında başın arkasına. Şimdi yavaş yavaş geliyor? M kalça yukarı basmak ayak tıkınma bacakları

düzleştirme. Ben? Ben düz geri güzel o hissedene kadar yürümeye gidiyorum? M Sadece kaldırmaya gidiyorum. Ve yine kaldırın ve tekrar sadece nazik asansör. Benim üçayak basarak güzel bir yer başlangıç ​​

“Aşırı yoga pozlar! Nazik Lift Tripod Yoga Tepeüstü duran öğrenin. Bizim yoga eğitmeni size bu geleneksel pozlar ve uzanır gösterir. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina...”
expertvillage

ve bitiş için güzel bir başaşağı yapıyorsun zaman şimdi? çok önemli Çocuk poz. Yani? Yavaşça geri aşağı serbest bırakmak için gidiyorum. Ve çocuk girer.

Nasıl Yoga Amuda: Nazik Lift Tripod Yoga Masası Resim 1 Nasıl Yoga Amuda: Nazik Lift Tripod Yoga Masası Resim 2 Nasıl Yoga Amuda: Nazik Lift Tripod Yoga Masası Resim 3 Nasıl Yoga Amuda: Nazik Lift Tripod Yoga Masası Resim 4

Açıklama

Aşırı yoga pozlar! Nazik Lift Tripod Yoga Tepeüstü duran öğrenin. Bizim yoga eğitmeni size bu geleneksel pozlar ve uzanır gösterir. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.6/10

  • 31
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 10459
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FailArmy U

    FailArmy U

    29 AĞUSTOS 2009
  • Maschine Tutorials

    Maschine Tut

    15 ŞUBAT 2011
  • Michael Neal

    Michael Neal

    2 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?