15 NİSAN 2008, Salı

Nasıl Yoga Amuda: İnversiyon Sandalye Yoga Masası

Orada, senin boyun ya da baş tacı üzerinde ağırlığı çok koymak için yapamıyorsanız bir seçenektir. Bir inversiyon tabure kullanabilirsiniz. Ben burada bir tane var. Ben sana göstereyim gerçek hızlı. Bu güvende tutmak için güzel, sağlam metal bacakları vardır. Bu küçük at nalı şey Burada güzel ve yastıklı olduğunu. Yani? Eğer omuz yerleştirerek gidiyoruz nereye s. O? S nerede tüm ağırlıklar gidiyor. O? Çok çok çok rahat s. Yani burada biz gitmek. Ben gidiyorum ayağa kolları iki yanına bir tutun kapmak için. Kafa yerleştirin. Kadar hareket Ben sandalyenin arkasına rahatım. Benim omuz bunun üzerine di

nlenme nasıl dikkat edin. Ben gitmek gibi benim çekirdek kullanabilirsiniz, böylece sadece biraz dışarı ayaklarımı yürümek için gidiyorum. Yavaş yavaş tek bacak kaldırma. Ve sonra diğeri. Bu inversiyon haline gelmek

için harika bir yoldur ve inversiyon tüm harika faydaları olsun. Bacaklarım oraya nasıl dikkat edin. Kan varis dışarı akmasını oluyor. Bu alt sırt tüm stresi azaltır O gün boyunca bunun en alır. Kardiyovasküle

“Sahne ile inversiyon yoga. Inversiyon sandalye ile yoga başaşağı öğrenin. Bizim yoga eğitmeni size bu geleneksel pozlar ve uzanır gösterir. Uzman: Gina Kennedy B...”
expertvillage

r sistem. Inversiyon Birçok birçok faydası. Ben yavaşça çıkan. Bunlar eğlenceli!

Nasıl Yoga Amuda: İnversiyon Sandalye Yoga Masası Resim 1 Nasıl Yoga Amuda: İnversiyon Sandalye Yoga Masası Resim 2 Nasıl Yoga Amuda: İnversiyon Sandalye Yoga Masası Resim 3 Nasıl Yoga Amuda: İnversiyon Sandalye Yoga Masası Resim 4

Açıklama

Sahne ile inversiyon yoga. Inversiyon sandalye ile yoga başaşağı öğrenin. Bizim yoga eğitmeni size bu geleneksel pozlar ve uzanır gösterir. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 6
    Yorum
  • 4711
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Howard Pinsky

    Howard Pinsk

    6 AĞUSTOS 2006
  • MusicDeluxeTV

    MusicDeluxeT

    14 Mayıs 2010
  • Snazzy Labs

    Snazzy Labs

    9 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?