Orada, senin boyun ya da baş tacı üzerinde ağırlığı çok koymak için yapamıyorsanız bir seçenektir. Bir inversiyon tabure kullanabilirsiniz. Ben burada bir tane var. Ben sana göstereyim gerçek hızlı. Bu güvende tutmak için güzel, sağlam metal bacakları vardır. Bu küçük at nalı şey Burada güzel ve yastıklı olduğunu. Yani? Eğer omuz yerleştirerek gidiyoruz nereye s. O? S nerede tüm ağırlıklar gidiyor. O? Çok çok çok rahat s. Yani burada biz gitmek. Ben gidiyorum ayağa kolları iki yanına bir tutun kapmak için. Kafa yerleştirin. Kadar hareket Ben sandalyenin arkasına rahatım. Benim omuz bunun üzerine di

r sistem. Inversiyon Birçok birçok faydası. Ben yavaşça çıkan. Bunlar eğlenceli!

Açıklama

Sahne ile inversiyon yoga. Inversiyon sandalye ile yoga başaşağı öğrenin. Bizim yoga eğitmeni size bu geleneksel pozlar ve uzanır gösterir. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz