21 Mart 2008, Cuma

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Üçgen Yoga Pose

Merhaba, benim adım Samantha Raphael Uzman Köyü adına olduğunu. Bu klibi ben gösteren olacağım Üçgen duruşu. Dışında üç dört ayakları hakkında ayaklarınızı adım hakkınızı açmak, başlamak için Sağ topuk sol topuk aynı hizada olduğundan emin olun, dışarı ayak. Göğsünü kaldırın, damla omuzlarınızı, bir nefesle olarak daha sonra kollarınızı yukarıya omuz uzunluğu ulaşmak ve sizin Sağ orta parmak üzerinde nefes dışarı bakmak, yukarı ulaşmak ve sağ bacak üzerinde böylece sol kalça söner ve bir içinize almak gibi nefes verirken daha sonra, biraz daha üzerinde uzatmak sağ bacak üzerine sağ elini alıp sadece kadarıyla yapa

bilirsiniz olarak aşağı doğru kaydırın edelim. Eğer tavana doğru bir nefes rulo, göğüs hazır yukarı olduğunuzda, bakışları göndermek sol orta parmağa, sol kalça kaldırır, bu nedenle burada kalça açıyoruz. Eğer herhangi bir boyun

sorunları varsa her zaman sağ ayak aşağı bakabilirsiniz. Daima dikkatli olmak Bu vücudunuzun sağ tarafı, sağ uyluk ile uyumludur. Yaklaşık burada tut Beş nefes, bunun dışında gelmeye hazır olduğunuzda, so

“Bir Üçgen başlayanlar için yoga egzersizleri bu ücretsiz online video Pose yapmak öğrenin. Uzman: Samantha Raphael Bio: Samantha Raphael, R.Y.T. Sekiz yıldır yog...”
expertvillage

nra sağ ayak aşağı bakmak ve kadar tüm yol gelip nefes siz, sizin sağ ayak açmak ve merkeze adım.

Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Üçgen Yoga Pose Resim 1 Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Üçgen Yoga Pose Resim 2 Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Üçgen Yoga Pose Resim 3 Nasıl Yoga Teşkil Etmektedir Yeni Başlayanlar İçin: Nasıl Bir Üçgen Yoga Pose Resim 4

Açıklama

Bir Üçgen başlayanlar için yoga egzersizleri bu ücretsiz online video Pose yapmak öğrenin. Uzman: Samantha Raphael Bio: Samantha Raphael, R.Y.T. Sekiz yıldır yoga uygulayan ve üç öğretim edilmiştir. Film yapımcısı: Samantha Raphael

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 18
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 22961
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ABC News (Australia)

    ABC News (Au

    9 HAZİRAN 2008
  • Jason Rosolowski

    Jason Rosolo

    25 EKİM 2006
  • Viktorija A.

    Viktorija A.

    28 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?