Nasıl Yoga Yaralanmaları Önlemek İçin: Yoga Sandalye Poz

Spor

22 ŞUBAT 2008, Cuma

Nasıl Yoga Yaralanmaları Önlemek İçin: Yoga Sandalye Poz

Merhaba, ben Uzmanı adına Denver, Colorado Zenergy Yoga Studio Carolyne Heldman değilim Köy. Bel Alternatif Fierce Pose adlı bir poz riski, Awkward de de , Sandalye Pose uygun Sans Senaryo telaffuz Utkatasana olduğunu. Eğer Utkatasana sen olduğunuzda emin olmak, belki ayaklarınızı o dizlerinin için daha rahat belki, birlikte dizlerinizin kalçanızdan altında olduğunu. Eğer Utkatasana veya koltuğa gittiğinizde sanki bulunuyor Eğer bir sandalyede oturarak ediyoruz. Sen senin aşağı yönlü poz oturur alır. Gerçekten oturabilirsiniz. Sonra yükü kollarınızı sürebilir. Ama sipariş geri düş

ük korumak için bunu yapmak zorunda minik bir kuyruk kemiği tuck var. Tuck bir saldırgan biraz var, mutlaka değil, Kelime mutlaka böyle saldırgan bir tıkınma değil ama fikir sahibi olmak istiyor Kuyruk kemiği to

puklar arasında doğrudan iniyor.

“Yoga sırasında yaralanmaları önlemek; Bir sandalye yoga poz ve doğru yoga duruş kapsayan bu ücretsiz video yaralanmaları önlemek nasıl yapılacağını öğrenmek. Uzm...”

expertvillage

Açıklama

Yoga sırasında yaralanmaları önlemek; Bir sandalye yoga poz ve doğru yoga duruş kapsayan bu ücretsiz video yaralanmaları önlemek nasıl yapılacağını öğrenmek. Uzman: Carolyne Heldman Bio: 2001 yılında, Carolyne Heldman şifa ve yoga dönüştürücü güçlerini keşfettiler. Film yapımcısı: Carolyne Harvey

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Karpal Tünel Sendrom...

SONRAKİ

Nasıl Yoga Yaralanma...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!