25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Zemin Bacak Kaldırma

Tamam, tekrar güçlü kollar, aşağı avuç içi, göğüs baş yukarı, çene, kadar basın dirsekler, göğüs ileri ve bazı çok, çok büyük nefesler, geri başını bırakın. Tamamen doldurmak hava ile ciğerlerin. Tamam, evet, evet, bir sonraki pozisyona girdiği, başını getirmek, kadar bu ayakları getirmek doğrultmak, bu ayak yukarı germek ve şimdi yavaşça yukarı basın kadar ulaşabilir, , düz omurga onları çekin ileri germe ve nefes ileri ulaşmak ve ayak tutun. Ve yukarı ve açık hadi. Tamam, geri aşağı tamam haddeleme, geri kendimizi almak sağlar kalçaların daha geniş ayaklar açık olduğunu güzel yoga gevşeme pozisyonuna aç

ık kollar içine geniş ayaklarınızı daha avuç içi, çene aşağı yukarı yüz. Şimdi sadece önümüzdeki birkaç dakikanızı ayırın sağlar Sadece rahatlamak için, senin gençleştirme, senin rejenerasyon, yani kendinize dinlenmek için izin, nefe

s almak için, hiçbir düşünce, zihin dinlenmek vücudunuzun rahatlamasını.

“Bilgi bacak bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga yükseltir. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için ...”
expertvillage
Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Zemin Bacak Kaldırma  Resim 1 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Zemin Bacak Kaldırma  Resim 2 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Zemin Bacak Kaldırma  Resim 3 Nesil İçin Hatha Yoga : Hatha Yoga Zemin Bacak Kaldırma  Resim 4

Açıklama

Bilgi bacak bu ücretsiz fitness video profesyonel bir hatha yoga eğitmeni bebek boomer yoga yükseltir. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 89
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Glove and Boots

    Glove and Bo

    1 ŞUBAT 2007
  • JamesAtiPhone

    JamesAtiPhon

    16 EYLÜL 2010
  • RogerBuckChrist

    RogerBuckChr

    9 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?