5 EKİM 2008, Pazar

Nia Adımlar: Nia: Adım Dövüş Sanatları Tekme Değmek

Bir Nia tekniği hep birlikte koyarak devam edersek, biz devam ediyoruz dokunma adım ve ön tekme ile birleştirerek. Yani üvey dokunuş yapalım, başlamak için. Böylece dirsek, dirsek ekleyerek, arka dokunmatik Adım bunu çekin ve sonra ileri tekme. Ve biz, geri adım dokunuş götürün. Ve burada kollar, sonsuzluk kolları ekleyerek, ve sonra biz çekin geri, dokunma adım ve sonra tekme. İstediğiniz kadar yüksek tekmeler. Dövüş Hatırlamak sanat biz daha önce kapalı olduğunu tekme. Ve tekme, bir, iki, bunu çizin. Şimdi sonsuz Hatırlamak kollar. Ya da sadece kollarını bırakabilirsiniz. Eğer geri adım g

ibi, daha büyük olabilir olabilir kollar, sonsuzluk kolları yukarı ve sırt, yukarı ve geri büyük bir yığın alarak. Nasıl Algılama arka ön destekler. Geri Son kez. Bir dövüş sanatları tekme ile kombine Adım dokunuş.*

“Nia, aşama dokunmatik egzersiz geliştirmek için bir dövüş sanatları bir tekme ekleyin. Bir dövüş sanatları bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen a...”
expertvillage
Nia Adımlar: Nia: Adım Dövüş Sanatları Tekme Değmek Resim 1 Nia Adımlar: Nia: Adım Dövüş Sanatları Tekme Değmek Resim 2 Nia Adımlar: Nia: Adım Dövüş Sanatları Tekme Değmek Resim 3 Nia Adımlar: Nia: Adım Dövüş Sanatları Tekme Değmek Resim 4

Açıklama

Nia, aşama dokunmatik egzersiz geliştirmek için bir dövüş sanatları bir tekme ekleyin. Bir dövüş sanatları bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen adım dokunmatik egzersiz tekme ekleme hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia siyah kuşak öğretmenidir. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1923
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • BlackBoxTV

    BlackBoxTV

    7 Mayıs 2007
  • guau . .

    guau . .

    25 Ocak 2008
  • Project Mooncircle

    Project Moon

    6 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?