2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha

Biz cha cha cha geçmek adımları keşfetmeye devam. Şimdi cha cha cha görünebilir Biraz ilk başta karmaşık. Gerçekten diğer tarafa almak için sadece bir yolu var. Ve sen Her zaman bunu bırakabilirsiniz, bunu kullanmak zorunda değilsiniz. Yani sadece o üç adım var. Biri var Ayak, diğer ayak ve diğer ayak. Bu yüzden diğer tarafa almak için bir yoldur. Göstermek Biraz o, ben çapraz ön cha cha yapacağız. Yani çapraz ön var, cha cha cha, Çapraz ön, cha cha cha. Sadece bir yolu diğer tarafa almak için her zaman bırakabilirsiniz sadece birlikte ayaklarınızı getiren ve devam ederek dışarı, ya da sadece

cha cha ile oynamak. Gerçekten ayakları içine dinlenmek ve bunu yapmaya devam olarak gerçekten onunla eğlenin ve olabilir biraz daha parlama ve pizazz bulmak. Biraz Tür, bunu biraz caz kalitesini vermek İster

seniz Nia unsurlarından biri, caz cha cha cha olan. Ön cha cha çapraz cha. Ve sonra tekrar ortada, biz cha cha cha, geri çapraz, cha cha cha geri çapraz yoktur. Topları cha cha cha, arka oturup dikka

“Cha cha cha, Nia içinde, omurga ve kalça kaslarının hareketliliğini artırmak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen cha cha ...”
expertvillage

t edin. Bu doğru topuk, cha cha arkasında ayak cha. Kalçaların olarak biz cha cha hareketliliğini dikkat edin. Got kalça hareketlilik, omurga hareketliliği, böylece cha cha cha var.

Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha Resim 1 Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha Resim 2 Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha Resim 3 Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha Resim 4

Açıklama

Cha cha cha, Nia içinde, omurga ve kalça kaslarının hareketliliğini artırmak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz videoda profesyonel Nia eğitmen cha cha cha gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.0/10

  • 1
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 518
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Google

    Google

    18 EYLÜL 2005
  • Myron and Nejusha dance

    Myron and Ne

    2 AĞUSTOS 2012
  • William Sledd

    William Sled

    24 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?