5 EKİM 2008, Pazar

Nia Adımlar: Nia Döner

Nia ile devam eden ve biz dönüşlerle devam ediyoruz hep birlikte koyarak. Şimdi dönüşler vardır Akido ödünç. Akido Tüm karıştırma ile ilgilidir, ve bu durum bir devirde karıştırma kendini dikkate Çevrenizdeki boşluk dönüp olarak. Bir dönüş sadece üç adım. Sen emin olmak Eğer ayaklarınızı pick up. Yani bu, sadece üç adım doğrusal dönüş olacaktır. Bunu yapmazsanız yüzden Sadece üç adımlar atmaya açmak istiyorum. Birlikte veya bir dönüş, birlikte dışarı çıkmak. Sadece kolay dönüş, üç adım. Ve sadece başlamak o eller daha sonra tek elle ile uzanarak dışarı uyum izin diğeri. Uzayda size ulaşmak ve uzadıkça bu harmanlayan. E

lini uzat. Uzatmak. Ulaşmak dışarı. Uzatmak. Elini uzat. Bu dönüş Dur hissedin. Bunu durdurmak hissetmek istiyorum ve o zaman sadece takip icar gözlerinizin bakmak başka bir yol akmaya devam ediyor. Rahatlam

ış Dizler. Rahat bilekler. Zemine karşı bütün ayak uzayda karıştırma dönüş olarak. Yani bu bir Nia sizde.

“Nia olarak, dönüşler kullanılır ve aikido dövüş sanatlarından elde. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen Nia kullanılan dönüşler hakkında daha fa...”
expertvillage
Nia Adımlar: Nia Döner Resim 1 Nia Adımlar: Nia Döner Resim 2 Nia Adımlar: Nia Döner Resim 3 Nia Adımlar: Nia Döner Resim 4

Açıklama

Nia olarak, dönüşler kullanılır ve aikido dövüş sanatlarından elde. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir Nia eğitmen Nia kullanılan dönüşler hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia siyah kuşak öğretmenidir. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 187
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Damien Walters

    Damien Walte

    20 AĞUSTOS 2006
  • mobilenet.cz

    mobilenet.cz

    26 NİSAN 2008
  • The Amazing Atheist

    The Amazing

    20 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?