Merhaba! İsmim Helen Terry ve Uzman Köyü adına ben gösterilmediğini için gidiyorum Eğer Nia tekniği hakkında bazı ipuçları. Yani, Nia tekniği biz adımlar var ve biz tekmeler var, ama biz de duruş var. Biz Nia gerçekten ömrü boyunca dans görmek, herhangi bir hareket Biz sanat haline gelebilir yapmak ve sonra da biz fırsat biz meditasyon yaşayan dediğimiz olduğunu görmek, aslında bir olduğunu ayaklarım durgunlukta olduğu anlamına gelir Ben duruş ben her zaman, meditasyon yaşam için bir fırsat. Bazı çalışmalar meditasyon yararlı olduğunu göstermiştir kan basıncını düşürmek için, insanlara yardım

issediyorsun.

Açıklama

Nöromusküler Bütünleştirici Eylem ile bu ücretsiz çevrimiçi video egzersiz Nia egzersiz teknikleri için uygun duruş öğrenin. Uzman: Helen Terry İletişim: www.nianow.com Bio: Helen Terry, uluslararası bir zihin ve beden spor uzmanı. O İngiltere, ABD, Japonya, Meksika, Avustralya ve Yeni Zelanda'da öğretti. O sertifikalı Kara Kuşak Nia Öğretmen ve Nia Trainer olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors