Merhaba! İsmim Helen Terry ve Uzman Köyü adına sana vermek için gidiyorum olduğunu Nia tekniği bazı başlayanlar ipuçları, devrimci bir fitness ve kişisel Büyüme programı. Nia tekniği, dokuz farklı hareket formlarının bir karışımıdır. Bunlar dövüş sanatları, dans, sanat ve şifa sanatı alanlarından. Dövüş sanatları Yani biz tai chi dövüş sanatları yavaş dans var. Biz de nereye, hangi Tai Kwon yapın blok ve yumruklar ve tekmeler hatta gibi hassas senin dans var. Sonra Aikido küremsi Senin etrafında 360 derece farkında ahenkli hareketi. Yani bu üç dövüş sanatları ile bakın biz dövüş sanatları alanınd

i vücut boya ve vücudunuzun kullanarak sanki boşluk bir sanat eseri olarak.

Açıklama

Nöromusküler Bütünleştirici Eylem ile bu ücretsiz çevrimiçi video egzersiz Nia, fitness ve şifa teknikleri çeşitli dans sanatları öğrenin. Uzman: Helen Terry İletişim: www.nianow.com Bio: Helen Terry, uluslararası bir zihin ve beden spor uzmanı. O İngiltere, ABD, Japonya, Meksika, Avustralya ve Yeni Zelanda'da öğretti. O sertifikalı Kara Kuşak Nia Öğretmen ve Nia Trainer olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors