Merhaba! İsmim Helen Terry ve Uzman Köyü adına ben gösterilmediğini için gidiyorum Eğer Nia tekniği hakkında bazı ipuçları. Nia tekniğinde de arkasında çapraz var. Ben geride geçerken arkasında çapraz ayaklarımın ... ben bağladılar ayakabı var olan hayal nerede, yani sağ ayak arkasında başka benim ayak topu getiriyor. Yani, bu hareket çapraz gidebilir geride burada ve arkada çapraz, bu algılama bacak ve kalça ile çeviklik elde etmek için harika Benim ayak topu arkasında çapraz ve hareket öğrenme zaman aslında can Bu zihin-beden bağlantısı yardımcı olacak, deyip yapın. Biz gidip Burada, arkasında ç

z dans ya da Duncan dans ya da modern dans. Yani, biz çeşitlilik var nasıl Sadece bir çok basit adımda size hitap edebilir arkasında çapraz ve kişiselleştirmek sizin kişisel ihtiyaçları.

Açıklama

Nöromusküler Bütünleştirici Eylem ile bu ücretsiz çevrimiçi video egzersiz Nia egzersiz tekniği arkasında çapraz öğrenin. Uzman: Helen Terry İletişim: www.nianow.com Bio: Helen Terry, uluslararası bir zihin ve beden spor uzmanı. O İngiltere, ABD, Japonya, Meksika, Avustralya ve Yeni Zelanda'da öğretti. O sertifikalı Kara Kuşak Nia Öğretmen ve Nia Trainer olduğunu. Film yapımcısı: kyle saylors