2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks

L-Shape, Gezici Yürüyüşü ile devam, biz bir tekme eklemek için gidiyoruz ucunda, bu ön ön tekme. Yani sağ tarafta başlayarak, ileri, üç adım yürümek, sizi tekme. Sen geri yürümek, sizi tekme. Tarafına bacak yürüme Sol, tekme. Sen tekme olarak ön odaklanmış gözlerini tutmak istiyorum. Pah, tekme! , Tekme yürüyün. PAH dokunmatik adım adım! Sen birbirine yakın ellerini tutmak ya da sadece o eller sağlayabilirsiniz Onlar geri o tekme gelene kadar oynamak. Pah! L-şekilli Yürüyüş Kick Adım var.

“Kalp hızı ve sesi kasları artacak Nia egzersiz tekme ekleyin. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video L şeklindeki ön tekmeler yapmak öğre...”
expertvillage
Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks Resim 1 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks Resim 2 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks Resim 3 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks Resim 4

Açıklama

Kalp hızı ve sesi kasları artacak Nia egzersiz tekme ekleyin. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video L şeklindeki ön tekmeler yapmak öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 405
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Le

    Anthony Le

    10 EKİM 2006
  • hanksranger

    hanksranger

    6 EKİM 2009
  • TheForgottenGamer1

    TheForgotten

    28 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?