2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve

Bunun Relevee biraz ekleyerek Traveling Walk devam eden, bu yüzden yürümek Bana, biz ön götürün, sağ ayak üzerinde başlatmak, ön, ön, arka, yukarı relevee geri bitki. Cha cha cha sen kadar bu eller kaldırabilir, o kadar yürüyerek relevee Gökyüzü ve ardından bitki. Gökyüzüne Big V, hah, yukarı bak! Orada ayak topu. Relevee Orada ayak topu kadar. Gerçekten uzun boylu Duygu ve hizalama, büyük bir uzantısı yukarı, Eğer toprağa ayak topu basın gibi ayak esneme arkasını icar Bunu topraklayın. Büyük V, önüne doğru biraz katma açılması için, için bu başparmak çekin geri aramak ve daha sonra bir yay duruş

u onu topraklayın. Yürüme Relevee Traveling.

“Nia içinde Releve hareket ile kol kaslarında tonlama artırın. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video örnek alanın nasıl yapılacağını öğre...”
expertvillage
Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve Resim 1 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve Resim 2 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve Resim 3 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve Resim 4

Açıklama

Nia içinde Releve hareket ile kol kaslarında tonlama artırın. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video örnek alanın nasıl yapılacağını öğrenmek. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 395
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Richard Laxa

    Richard Laxa

    30 AĞUSTOS 2012
  • TheForgottenGamer1

    TheForgotten

    28 AĞUSTOS 2009
  • WOSU Public Media

    WOSU Public

    23 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?