2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yan Blok

Biz çizginin dışına adım Traveling Walk dönen ve biz gidiyoruz Biz başka bir zamanda kullanılan Wings bunun yerine bu defa bir yan Blok ekleyin. Yani biz, dışarı adım, geri cha cha cha adım yürümek yürümek adım başlar. Sen bütün kullanıyorsanız Ayak dışarı adım gibi. Bir dahaki sefere blok, yan bloğu eklemek için gidiyoruz. Yani biz blok, bloğu. Sen köşeden köşeye bir açıyla, engelleme ediyoruz. Bak. Cha cha blok. Tsuh! Sen parmaklarını birlikte olmak istiyorum, pak! Bunu sıkışmış hissetmek istiyorum, pak! Sen gerçekten bu ayakları toprağa istiyorum, sağlam bir temel var. Pak! Gücü duygusu vücu

dun alt bacaklar, üst vücut, tsuh, tsuh, tsuh ve sadece bu eller izin yoluyla , ortada oynamak oynamak ve daha sonra tsuh! Yani biraz özgürlük var, pak ve ardından Biraz formu pak! Tsuh, durdurma, özgürlük hissi ve

isterseniz ses ekleyebilirsiniz Bu blokta. Her zaman müzik ekleyebilirsiniz. Biz Nia müzik dans etmek ister. Yani gücü var hattı kapalı Seyahat, duruşu engellemek.

“Bir yolculuk yürüyüş blokları ekleme üst gövde kasları çalışır. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video Nia yan blokları yapmak öğrenin. ...”
expertvillage
Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yan Blok Resim 1 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yan Blok Resim 2 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yan Blok Resim 3 Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yan Blok Resim 4

Açıklama

Bir yolculuk yürüyüş blokları ekleme üst gövde kasları çalışır. Bir Nia siyah kuşak eğitmeni bu ücretsiz aerobik egzersiz video Nia yan blokları yapmak öğrenin. Uzman: Donna Starnes İletişim: www.niaspace.com Bio: Donna Starnes bir Nia Kara Kuşak Öğretmen olduğunu. O 12 yıldır öğretmenlik ve şu anda Austin, Teksas bir Nia merkezli stüdyo sahibi olmuştur. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 223
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • InsideBlackBerry

    InsideBlackB

    14 Aralık 2009
  • UlyssesForever's channel

    UlyssesForev

    28 ŞUBAT 2012
  • Wii Minute Radio

    Wii Minute R

    31 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?