14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Ofiste Yoga Nasıl Yapılır : Office Yoga İçin Bilek Streç Egzersiz

Bilek streç. İyi yüzden sandalyenin kenarına almak ve devam edin ve sağa getirmek Yukarı kol. Bu kez biz avuç açmak için gidiyoruz bu yüzden aşağı yere doğru karşı karşıya. Biz yere doğru yani bizim parmaklar aşağı işaret edilir çevirmek için gidiyoruz ve biz gidiyoruz üzerinden bizim sol elini getirmek ve biz nazikçe geri vücudumuzun doğru bizim piyonu çekmek için gidiyoruz. Sadece bu yüzden burada güzel bir streç almak ve yine bu güzel sayaç bizim pozisyonuna poz olduğunu bizim el bir bilgisayar kullanıyorsanız zaman yazarken veya olan genellikle zaman vardır idi. Burada tut Bir nefes ya d

a 2 ve sonra diğer tarafa geçin. Açın, sol piyon yukarı çevirmek yere doğru, aşağı parmaklarını işaret sağ eli ile aşağı ulaşmak ve sadece çizmek vücudun doğru parmak uçları. Devam edin ve bırakın ve geri ellerini getirmek sol*

“Ofis yoga bu ücretsiz öğretim video bu basit yoga bilek egzersiz ile bileklerini germek öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. ...”
expertvillage
Ofiste Yoga Nasıl Yapılır : Office Yoga İçin Bilek Streç Egzersiz  Resim 1 Ofiste Yoga Nasıl Yapılır : Office Yoga İçin Bilek Streç Egzersiz  Resim 2 Ofiste Yoga Nasıl Yapılır : Office Yoga İçin Bilek Streç Egzersiz  Resim 3 Ofiste Yoga Nasıl Yapılır : Office Yoga İçin Bilek Streç Egzersiz  Resim 4

Açıklama

Ofis yoga bu ücretsiz öğretim video bu basit yoga bilek egzersiz ile bileklerini germek öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 10
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 16683
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • adrianisen

    adrianisen

    25 Kasım 2009
  • finalcall07

    finalcall07

    11 NİSAN 2008
  • VvCompHelpvV

    VvCompHelpvV

    4 EYLÜL 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?