2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Orta Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Savaşçı İıı İçin Savaşçı Ben

Yani, Savaşçı Three savaşçı bir geri ayak toplayıp dengeleme dahil yatay yönlendirme. Dik yatay omurganın değiştirme. Ve sen yaslanabileceği ileri ve kendinizi kadar krank. Hangi ben defalarca yaptık. Bu çalışır. Bununla birlikte, biraz daha öğretici bu poz pelvik ve abdominal destek olacağını hakkında Eğer biraz dere falan asiyorsun gibi düz ayağa kalk ve olmaya Dümdüz uzanan arka bacak ve benzeri pelvis. Yani, bu duygu olsun yerçekimi sinsi. Ve o topuk ile uzaya adım. O topuk esneme olduğunu getiriyor Kalça sokete uyluk kemiği yukarı. Ve sadece orada tutun. Bu çok benzer Bizim yan e

ğme dengesi, ileri dengedir. Sen bir dayanak noktası üzerinde dönebilecek görüyoruz pelvis. Omurga tutulması ve kaburga karın bölgesindeki aracılığıyla bağlı uyluk pelvise. Ve, ulaşmak. Elini uzat. Uzamış. Sürece buradayım,

ben gidiyorum uzamış ve kalça dışarı seviyeye devam ediyor. Hazır çıkıp zaman geri aşağı indirin. Gel kadar.

“Yoga, ben II savaşçıya savaşçı taşımak arka ayağı kaldırma ve yatay dengeleme içerir. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden ara çekirdek akış vinyasa yoga geçiş...”
expertvillage
Orta Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Savaşçı İıı İçin Savaşçı Ben  Resim 1 Orta Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Savaşçı İıı İçin Savaşçı Ben  Resim 2 Orta Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Savaşçı İıı İçin Savaşçı Ben  Resim 3 Orta Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Savaşçı İıı İçin Savaşçı Ben  Resim 4

Açıklama

Yoga, ben II savaşçıya savaşçı taşımak arka ayağı kaldırma ve yatay dengeleme içerir. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden ara çekirdek akış vinyasa yoga geçişlerin öğrenin. Uzman: Ruth Anne Lundeberg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, Yoga Eğitmeni, Pilates Dersi, Yoga Öğretmen Eğitmeni ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga Eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 323
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • GFX Tutorials

    GFX Tutorial

    12 AĞUSTOS 2013
  • NextGenWindows

    NextGenWindo

    8 Kasım 2011
  • World Science Festival

    World Scienc

    1 Mayıs 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?