Merhaba. Ben Jabari Gurur duyuyorum ve expertvillage.com tekrar hoşgeldiniz. Biz sadece yaptığımız matkap yüksek yürüyordu Dizler. Şimdi bağlı hızlı adım veya hızlı adım alternatif olarak adlandırılan bir matkap yapacağız Aynı bacak yapıyor veya devam edersek üzerinde. Bu tür gibi, güzel küçük benzer jogging, ama ne tür orada yüksek bir diz matkap atmak için gidiyoruz, ama sen yapabilirsin Çok hızlı. Ben o zaman bir de atmak istiyorsunuz koşu ise; Ben hızlı bir yapmak isteyeyim Ben koşu yapıyorum benim sağ bacak üzerinde adım. Ben hızla neredeyse bir yürüyüş yüksek gibi yüksek bir diz yapmak

tif var adım.

Açıklama

Germe, bu ücretsiz spor etkinliklerine 'hızlı basamaklar' matkap gibi atletizm matkaplar bazı harika ipuçları öğrenin ve hazırlık video klibi. Uzman: Jabari Pride Bio: Jabari Pride Wisconsin Üniversitesi'nde üniversiteye girmeden önce yaz 1993 yılında parça koşmaya başladı, Jabari Baton Rouge Genç Olimpiyatları'nda yarıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili