25 EKİM 2008, CUMARTESİ

Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı

Yani bir çömelme pozisyonuna gelip ve topuklar zemin kapalı eğer tamamdır. Sen ve eşinizin elini tutun gidiyoruz ve sadece gibi arkanıza yaslanıp için gidiyoruz senin tailbone yere doğru açılan ve omurga ile oyun alanı. Kalmak Burada bir nefes ve sonra siz ve eşiniz başka birinin birine tutunmaya gidiyoruz bilek, sağ el ve sırt sol elinizle ve geri sol başparmak ile ulaşmak. Biz bir twist ile çekin için gidiyoruz. Arkanıza yaslanıp ve merkeze geri gelecek, , birbirlerinin sol bilek almak ve geri sağ elinizle ulaşmak, çapraz üzerinde geriye bakmak Sağ başparmak, merkeze geri gel

ip sağ elinizle bu bileklerini birini almak. Yine, havada kıçını kaldırıp başınızı bırakın ve arkanıza yaslanın. Bir dinlenme için burada kal. Biraz daha geriye Yalın; İyi. Sonra duruş çıkıp bir adım atmak eşiniz doğru ya da iki

.

“Ortak yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz video bodur ve büküm ortağı yoga pozisyonu öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz & ...”
expertvillage
Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 1 Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 2 Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 3 Partner Yoga Pozisyonları : Bodur Ve Büküm Poz: Yoga Pozisyonları Ortağı  Resim 4

Açıklama

Ortak yoga başlayan bu ücretsiz egzersiz video bodur ve büküm ortağı yoga pozisyonu öğrenin sağlık ve fitness için sınıf teşkil etmektedir. Uzman: Leta Koontz & Monique Richards İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1387
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Adam Khoury

    Adam Khoury

    23 Ocak 2008
  • Bokeh

    Bokeh

    9 HAZİRAN 2014
  • kndx

    kndx

    11 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?