20 Ocak 2008, Pazar

Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Carioca Matkap Adım Egzersiz

EŞSİZ ANDERSON: Uzman Köyü adına, benim adım Benzersiz Anderson ve ben burada yaşıyorum Enerji New York'ta Fitness ve biz hız, çeviklik ve Plyometric bahsediyoruz adım eğitim. Şimdi, biz yapacağız sonraki cariocas denir. Ne cariocas vardır Eğer bir hareket enine düzlemde vücudunuzun hareket odaklanan emin yapıyoruz ki kalçaların büküm rastlamak ve kollarınızı vücudunuzun rastlamak. Bu senin enine var Hareket düzlemi. Bir Carioca yapıyoruz Yani, ne zaman ivme inşa etmek başlamak istiyorum, geri, geri getirmek, vücut büküm odaklanıyoruz. Yine, bu yüzden şimdi, ne gidiyoruz yapmak için car

iocas ile içine bu platformları ekleyin. Bunu başlamak için gidiyoruz makas. Burada Makas, o gitmek, platform etrafında vücudunuzun taşımak istediğiniz slayt, cariocas, cariocas geri döndü. Biz geri slayta geri dönün

ve sağ arka gidersiniz platformu. Yani cariocas ve slaytlar ile makas var.

“Adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz video spor adımı fitness ve plyometrics de Carioca tatbikatı yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Unique Anderson Bi...”
expertvillage
Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Carioca Matkap Adım Egzersiz Resim 1 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Carioca Matkap Adım Egzersiz Resim 2 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Carioca Matkap Adım Egzersiz Resim 3 Plyometrics Ve Spor Adım Egzersizleri: Carioca Matkap Adım Egzersiz Resim 4

Açıklama

Adım egzersiz ve eğitim bu ücretsiz egzersiz video spor adımı fitness ve plyometrics de Carioca tatbikatı yapmak için ipuçları öğrenin. Uzman: Unique Anderson Bio: Unique Anderson şu anda Egzersiz Fizyolojisi onu master derecesi üzerinde çalışıyor sertifikalı kişisel antrenör ve eski kolej basketbol oyuncusu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 45
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 29102
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • EatingIn

    EatingIn

    12 EKİM 2013
  • Liz Morgan

    Liz Morgan

    4 Aralık 2011
  • RiceBunny

    RiceBunny

    16 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?