20 Ocak 2008, Pazar

Pole Dans İtfaiyeci Hareket Nasıl: İtfaiyeci Kutup Dans Hamle İçin Acemi Yaklaşım

Yani direğin yaklaşımı ve bu hareket için direğin el yerleşimi büyük önem taşımaktadır. Eğer senin eller Eğer hareket yapmak mümkün olmayacaktır bu hamleyi yapmak için doğru konumda değil. Eğer vücudunuzun tutmak istemediğiniz kutup herhangi bir yerde çalışırken göz önünde bulundurun Sıkı direğe kadar yakın. Sıkı ve kutba daha ivme üzeresiniz yakın Eğer sahip olacak değildir ve sadece bu karşı ölü ağırlık gibi düşecek kutup ve metal direğin vücudunuzun çökmesini iyi hissetmiyor. Yani yol Bunu öğretmek Bir yüksek kol ve düşük kol koymaktır. Sizin yüksek kol içinde senin dış kol ve düşük koludur kol. Buradaki kol size

bütününü koyarak çünkü direğin yükünü hissetmeye devam ediyor omuz ve Yanal vücut ağırlığı. Amacıyla bu hamle yapabilmek için size Vücudunuzun ağırlığını taşıyabilecek güçlü olmak zorunda. Ne yapmak denemek için insanlara anlatmak ister

anlamıyla kutup tarafına karşı vücut ağırlığı kadar tutun nasıl bu alışmak hissediyor ve her iki kolunda deneyin. Eğer zayıf kolunda ne kadar güçlü kendinizi sürpriz olacaktır.

“Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf gelen itfaiyeci hareket ve sertifikalı kutup dans eğitmeni bir acemi olarak kutup yaklaşım konusunda ipuç...”
expertvillage
Pole Dans İtfaiyeci Hareket Nasıl: İtfaiyeci Kutup Dans Hamle İçin Acemi Yaklaşım Resim 1 Pole Dans İtfaiyeci Hareket Nasıl: İtfaiyeci Kutup Dans Hamle İçin Acemi Yaklaşım Resim 2 Pole Dans İtfaiyeci Hareket Nasıl: İtfaiyeci Kutup Dans Hamle İçin Acemi Yaklaşım Resim 3 Pole Dans İtfaiyeci Hareket Nasıl: İtfaiyeci Kutup Dans Hamle İçin Acemi Yaklaşım Resim 4

Açıklama

Fitness video klibi için bu ücretsiz pole dans koreograf gelen itfaiyeci hareket ve sertifikalı kutup dans eğitmeni bir acemi olarak kutup yaklaşım konusunda ipuçları ve tavsiyeler öğrenin. Uzman: Wendy Dayle İletişim: www.ScarletFitnessStudio.com Bio: Wendy Dayle Massachusetts South Coast bölgesinde bir koreograf ve sertifikalı kutup dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 9063
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 99being99

    99being99

    2 EYLÜL 2008
  • Mark Halberstadt

    Mark Halbers

    19 ŞUBAT 2010
  • theKGB65

    theKGB65

    24 Aralık 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?