İsmim Çin Kung Fu Akademisi ve Uzman Köyü ve için Wesley Rhodes Bu size Vinç Duruş gerçekleştirmek nasıl. Şimdi Vinç Stance bir tek bacaklı duruş, denge yetiştirmek kullanın ve bu engelleme için kullanmak olduğunu. Ya düz, ayak ile başlamak istiyorum ya da biraz dışarı çıkarmak ve bacaklar düz olacak. Sol bacak, sen gidiyorsun önünde aşağı sadece biraz ayak işaret, bel yüksek tamam başlayan yukarı kaldırmak için Diz. Aslında birisi eğer senin bacak incitme böylece emin dokunmayın yapmak Seni başladı. Fikir aşağı ayak gelin ve yüksek olabildiğince diz kaldırmak etmektir. Sen bel yüksekliği gayet i

ağı engellemek mümkün istemiyorum, sen çok bacak kaldırmak zorunda çok yüksek. Bu kalça ve abs güçlendirmek için gidiyor ve dengesi ile yardım edecek. Bir kez daha görmek için. Çok güzel. Yani dua Vinç Duruş gerçekleştirmek nasıl Mantis Teknikler.

Açıklama

Praying Mantis Vinç Stance denge ve engelleme eğitimi için kullanılan bir tek bacaklı duruş. Kuzey Praying Mantis Kung Fu teknikleri bu ücretsiz video Praying Mantis Kung Fu Vinç Duruş yapmak öğrenin. Uzman: Wesley Rhodes Bio: Wesley Rhodes altı yıldır Çinli dövüş sanatları uygulama olmuştur. O şimdi sahibi ve Çin Kung Fu Akademisi çalışan bir siyah kuşak hocasıdır. Film yapımcısı: Christopher Rokosz