11 Mart 2008, Salı

Rekabetçi Cross Country Çalışan: Çapraz Ülke Çalışan Hazırlamak Nasıl

Merhaba, benim adım Uzman Köyü ile Peter. Bugün rekabetçi hakkında konuşmak için gidiyorum kros koşuyor. Bu bölümde senin koşmak planlama hakkında konuşmak için gidiyorum Rekabetçi çapraz ülke için çalışıyor. Yani bir hafta içinde en çok yedi gün var senin olaylar Cumartesi günü tipik belki bir Cuma günü ya da hafta sonu olacak gün boyunca. Yani bir Pazartesi Çarşamba Cuma gibi tercihen koşularınızı yapmak istiyorum veya Pazartesi Salı Perşembe ama sadece yedi gün dışarı-üç kez yapmak istiyorum senin büyük olay öncesi dönem. Rekabetçi içindir beri tür iyileştirmelerin yapmak istiyorum Çalışan kros tür

ona doğru kurmak isteyen başka bir şey gibi. Yani belki O haftanın günü biri üç veya dört mil koşmak gibi yapın, günde iki dört ila yedi sevmiyorum Sonra mil koşmak ve günde üç Çünkü o sağ büyük olaydan önce başka bir üç sevm

iyorum Dört mil koşmak için. O günlerde arasında yapılacak vücudunuzun yeterince zaman verir ve verir Eğer yirmi dört saat gerçekten dahaki sefere bu kadar normale döndü tüm kasları almak için Eğer tam kapas

“İzle ve rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video kros çalıştırmak için nasıl hazırlanacağını öğrenir. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo ...”
expertvillage

iteyle çalışabilir çalıştırın.

Rekabetçi Cross Country Çalışan: Çapraz Ülke Çalışan Hazırlamak Nasıl Resim 1 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Çapraz Ülke Çalışan Hazırlamak Nasıl Resim 2 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Çapraz Ülke Çalışan Hazırlamak Nasıl Resim 3 Rekabetçi Cross Country Çalışan: Çapraz Ülke Çalışan Hazırlamak Nasıl Resim 4

Açıklama

İzle ve rekabetçi kros çalışan bu ücretsiz egzersiz eğitimi video kros çalıştırmak için nasıl hazırlanacağını öğrenir. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 27
    Olumlu
  • 9
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 8595
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • boniver

    boniver

    17 NİSAN 2006
  • Jonnyriddlin1

    Jonnyriddlin

    4 Ocak 2007
  • mliskIT

    mliskIT

    29 Mart 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?