Rekabetçi Serbest Stil Yüzmeyi : Süre Serbest Stil Yüzme Nefes Nasıl

Spor

20 ŞUBAT 2008, ÇARŞAMBA

Rekabetçi Serbest Stil Yüzmeyi : Süre Serbest Stil Yüzme Nefes Nasıl

Merhaba ve Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Avila Bay Athletic Club Phillip Toriello değilim. Freestyle, en verimli nefes tekniği tarafı nefes olduğunu. Yan nefes temelde doğruca suya arıyoruz bir nefes olduğunu. Böylece sen sırasında verimliliği maksimize etmek önemlidir havuza düz aşağıya bakıyor senin serbest sürükle her türlü hafifletmek ve vücudunuzun odaklı tutmak için. Yan nefes sadece suda kabarcıklar üfleme olacak, senin omzunda kulak yerleştirerek, Aynı zamanda (yeterli su içinde yanağını tutarak dışarı ağzınıza almak su) hava iyi bir nefes almak için. Ayrıca, yan solunum tekniği,

en de Bunu yapmanın yolu, gerçekten her üç vuruş odaklanmak bir nefes almaktır. Bu ne denir çift taraflı nefes olduğunu. Bu aynı zamanda dışarı dengeleme ek olarak inme optimize Vücudunuzun gücü. Eğer bazı insanlar bunu g

öreceğiniz gibi, onlar sadece bir tarafa nefes. Ne yaptıklarını sonuna kadar onlar güçlü tarafta nefes olacaktır; Kısacası, kendi yazılı Muhtemelen dominant el ve güçlü olduğu eli onların eli atma, vb Vücudunuzda.

“Serbest yüzme inme tarafı nefes kullanır. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme dersi video freestyle, yüzerken nefes öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İleti...”

expertvillage

Ne ikili nefes sağlar gücünü dengelemek için bir fırsattır yıkıcı birine sahip aksine vücudunuzda böylece daha sonra her iki tarafın eşit gelişiyor kol ya da vücudunuzun yan.

Açıklama

Serbest yüzme inme tarafı nefes kullanır. Sağlık ve fitness uzmanı bu ücretsiz yüzme dersi video freestyle, yüzerken nefes öğrenin. Uzman: Phillip Toriello İletişim: www.PhillTheFlyingFish.com Bio: Phillip Toriello rekabetçi yüzücü, bir sörfçü, bir cankurtaran, yüzme eğitmeni ve junior cankurtaran eğitmeni olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Rekabetçi Serbest St...

SONRAKİ

Yüzmeyi Rekabetçi Se...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!